Wat draag je tijdens het wandelen in de regen
RevolutionRace
1min
Bijgewerkt: 15 september 2026
Gepubliceerd op 24 oktober 2022
Wandelen in de regen kan een rustgevende ervaring in de natuur zijn, met als extra voordeel dat je de paden vaak helemaal voor jezelf hebt, omdat anderen liever thuisblijven. Het kan echter ook flink tegenvallen als je niet goed voorbereid of uitgerust bent. Zoals we in Zweden zeggen: er bestaat geen slecht weer, alleen verkeerde kleding!
)
De balans tussen bescherming en transpiratie
Volledig waterdicht gekleed gaan klinkt misschien vreemd als je je voorbereidt op een regenachtige wandeling, maar te veel waterbescherming kan er juist voor zorgen dat je het warmer krijgt en meer gaat zweten. Zweet kan de effectiviteit van regenkleding aantasten, en daarom is het waterdichte membraan in shellkleding zo ontworpen dat het zowel waterdicht als ademend is.
Als je oververhit raakt - bijvoorbeeld doordat je te warm gekleed bent of jezelf flink inspant - kan het membraan de waterdamp echter niet snel genoeg afvoeren. Gebruik de ventilatieritsen onder de armen of langs de bovenbenen om je lichaamstemperatuur te regelen en overtollig vocht af te voeren. Goede ventilatie is essentieel om het membraan te helpen bij het verwerken van vocht van zweet en lichaamswarmte.
Als de buitenstof van je jas verzadigd raakt met water, neemt de effectiviteit van het membraan af. Om waterabsorptie te voorkomen, is de stof behandeld met een DWR-coating (Durable Water Repellent), waardoor water in druppels van de stof afrolt. Omdat deze coating na verloop van tijd afneemt, is het belangrijk om deze regelmatig opnieuw aan te brengen om de waterafstotende eigenschappen te behouden.
Alles draait om laagjes kleden
Regenachtig weer kan warm en vochtig aanvoelen, of juist koud en ijzig. Laagjes kleden helpt je om je lichaamstemperatuur te regelen, vocht van je lichaam weg te voeren en droog te blijven.
)
Baselayer
De baselayer is de basis van je outfit en mag je zeker niet onderschatten. De belangrijkste functie is vocht van je lichaam weg te voeren. Bij warm weer is een T-shirt ideaal als baselayer. Bij koud en regenachtig weer heb je echter mogelijk een volledige baselayer-set nodig, inclusief een broek en een longsleeve, om warm en droog te blijven.
Kies voor materialen zoals polyester, bekend om hun uitstekende vochtafvoerende eigenschappen. Polyester is niet te warm voor de zomer en zorgt ervoor dat een shellbroek minder snel aan je benen blijft plakken tijdens het wandelen.
)
Midlayer
De midlayer houdt je warm wanneer de temperatuur daalt. Kies voor een dunne fleece met een rits, die je makkelijk uit kunt doen als het te warm wordt en weer aan kunt trekken als je het koud krijgt. Een midlayer met een volledige rits doet ook prima dienst als buitenlaag, zodat je je regenjas even kunt missen zodra het droog wordt.
)
Shell-laag
De shell-laag is vaak de hoofdrolspeler tijdens regenachtige wandelingen. Deze moet waterdicht, winddicht en ademend zijn. Kies voor shelljassen en -broeken met ventilatieritsen onder de armen en langs de bovenbenen, zodat je je lichaamstemperatuur onder controle kunt houden en vocht snel kunt afvoeren wanneer je het warm krijgt.
Kies voor een ruime capuchon om regen van je gezicht te houden en te voorkomen dat er water via je nek naar binnen sijpelt. Vermijd jassen met een fleecevoering, want die kan vocht opnemen uit een doorweekte broek, waardoor de jas van binnenuit nat kan worden.
Extra uitrusting om je voor te bereiden op nat weer
Om je goed voor te bereiden op natte en regenachtige wandelingen, kun je een aantal essentiële items aan je outfit en je rugzak toevoegen.
Baseball cap. Om regen bij je ogen en gezicht vandaan te houden, kan een baseball cap onder de capuchon van je regenjas een goede toevoeging zijn.
Goede sokken (en neem extra mee!). Kies voor regenachtige wandelingen sokken van synthetische materialen of wol, want die voeren vocht uitstekend af en voorkomen irritatie. Voor extra bescherming en warmte kun je overwegen om twee paar sokken tegelijk te dragen. Vergeet niet om reservesokken mee te nemen voor het geval de sokken die je draagt te nat worden.
Waterdichte wandelschoenen. Kies waterdichte wandelschoenen met goed ademende eigenschappen om je voeten zo lang mogelijk droog te houden.
Regenhoes voor je rugzak. Ook al is je rugzak behandeld met een DWR-coating (Durable Water Repellent), op de lange duur biedt die geen bescherming tegen zware regen. Verwacht je aanhoudende of zware regenval tijdens je wandeling, zorg dan voor een regenhoes voor je rugzak om je spullen droog te houden.
Extra droge kleding. Zelfs de beste outfit voor regenachtig weer kan tekortschieten, dus neem altijd een extra set droge kleren mee in je rugzak om je in te verkleden. Pak deze voor de zekerheid in waterdichte packing cubes of plastic zakken, als extra beschermlaag tegen de regen.
De juiste outfit kiezen bij lichte regen
Ga je op pad bij lichte regen, kies dan voor een vochtafvoerend en snel drogend baselayer-shirt met korte of lange mouwen. Is het wat kouder, trek er dan een fleece overheen, of stop deze in je rugzak voor het geval je het later koud krijgt. Kies voor een waterdichte shell-laag met wat stretch, zodat je droog en comfortabel blijft terwijl je onderweg bent.
De juiste outfit kiezen bij zware en aanhoudende regen
Bij aanhoudende regen heb je een waterdichte shell-laag met goed ademende eigenschappen nodig om droog te blijven. Draag daaronder een volledige baselayer-set - met een broek en een longsleeve - om vocht effectief af te voeren en je lichaamstemperatuur te regelen, zodat het prettiger aanvoelt tegen je huid. Neem ook een lichte fleecejas mee als isolerende laag, voor het geval de temperatuur daalt.
De juiste outfit kiezen bij een wisselvallige weersvoorspelling
Weet je niet zeker wat het weer gaat doen, of hou je gewoon graag rekening met alles? Kies dan voor een wandelbroek met DWR-behandeling, die lichte regen prima aankan totdat je een inpakbare shell-laag aantrekt. Een snel drogende baselayer is comfortabel bij zowel zonnig als regenachtig weer, en een fleecejas kun je gebruiken als midlayer wanneer het fris is, of als buitenlaag wanneer het weer het toelaat. Voor bewolkte dagen met kans op een bui is een softshelljas met DWR-behandeling een uitstekende keuze.
Vergeet niet je waterdichting opnieuw aan te brengen voordat je vertrekt!
De DWR-coating op je kleding slijt na verloop van tijd door intensief gebruik en meerdere wasbeurten. Om de prestaties optimaal te houden, is het belangrijk om geen wasverzachter te gebruiken - dat kan het membraan verstoppen en de DWR-behandeling aantasten.
Breng voor vertrek op schone kleding een waterdichtingsspray aan die speciaal voor kleding ontwikkeld is. Vergeet niet om de DWR-behandeling met warmte te activeren, zodat deze goed hecht.
)
)